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'Kate Hedin'에 해당되는 글 1건

  1. 2010.07.22 무거운 팔로워 | The “Heavy” Follower (by Bobby) (6)
2010.07.22 13:51 KnowHow
글쓴이: Bobby White
번역: Nalla Kim

몇년동안, 나는 팔로워에게 해줄 수 있는 최소한의 충고가 단순히 팔로워가 "너무 무겁다"라고 말해주는거라고 믿어왔다. 나의 파트너인 Kate는 누군가 이렇게 말할때마다 얼굴을 드리밀며 "나보고 뚱뚱하다고 하는건가요?"하고 묻는다. 사람들은 그녀의 말에 약간 충격을 받고, 그녀가 갑작스럽게 참지못하고 웃음을 터뜨리기 전에 물러서서 사과한다.   

팔로워에게 무겁다고 말하는것은 눈먼 수의사에게 동물이 부상당했다고 표현하면서, 충분한 정보를 주었다고 기대하는것과 같다. 팔로워가 무겁다 말하는데에는 뭔가 잘못되게 추고있거나, 리더에게 잘못이 있거나 여러가지 다른 가능성들이 존재한다. 나는 그런 12가지 사례들을 여기에 모았으며, 앞으로도 계속 추가하고 수정해 나갈 것이다.

이 이야기를 시작하기 전에, 나는 이 문제의 근본적인 원인에 초점을 맞추고 싶다. 팔로워의 목표는 단순히 가벼워지는 것이 아니며, 가볍다는것이 더 낫다는 의미도 아니다. 팔로워의 목표는 리더가 원하는것을 정확하게 팔로윙 하는 것이다. 많은 어드밴스드 리더들은 때때로 팔로워에게 많은 카운터발란스를 요구하는 무브를 하고 팔로워에게 흔히 무겁다고 표현되는 그런 느낌을 기대할 것이다. (날라킴: 이 부분에서 무겁다는 짱짱하고 탄탄한 느낌이라고 생각하면 될것 같습니다) 훌륭한 팔로워는 리더의 순간순간 요구하는것에 따라 깃털과 같이 춤출수도 있어야하고 때로는 레드제플린와 같이 강렬하게도 출수 있어야한다. 

팔로워를 "무겁다"라고 표현하게 되는 12가지 이유

1. 팔로워의 팔에 필요이상의 텐션이 있는경우. 
이건 정말 까다로운것인데, 그거 자체로 문제가 될 수도 있지만 보통 더 큰 문제의 하나의 증상이기도 하다. 예를들어, 팔로워의 자세에 대한 대부분의 문제들은 그녀의 팔을 이용해 고칠려고 한다. 그러나 먼저, 이문제 자체에 대해서 생각해보자. 단지 팔의 일부분에 있는 텐션이 무거운 팔로워를 만들게 된다. 손가락에 너무 힘이들어갔거나, 팔꿈치에 너무 힘을준다던가... 그게 전부다. 춤추는 내내 팔 전체의 근육이 편안한 상태인지 딱딱해지지는 않는지, 어떤 부분에서 딱딱해지지는지 확인해봐라. 

2. 팔로워가 스트레치의 느낌을 만들기 위해 팔을 사용하는 경우. 
자 이것은 좀더 구체적으로 팔의 텐션과 관련된 문제이다. 릴렉스된 프레임을 가지고 있는 리더를 생각해보자. 리더가 어떤 카운터 발란스를 요구하게 될때 팔로워가 몸을 움직임으로서 어떻게 그것을 매칭시키는지에 대해서 모른다면 아마 팔로워는 팔 근육을 이용해서 발란스를 유지하려 할것이고 그것은 팔로워가 리더를 당긴다는 의미이며, 무겁다고 느끼게 될 것이다. 우리의 팔근육은 등, 복부, 어깨의 근육구조에 비해서 작고, 연약하다. 춤에 있어서, 만약 우리가 가능한한 많은 근육을 컨트롤 할 수 있다면, 자신과 파트너 모두 훨씬 더 많은 훌륭한 것들을 할 수 있다.


3. 팔로워가 자신의 손을 스스로 당기는 경우. (예를들어, 스윙아웃의 1-2-3 동안에)
이것은 독특한 문제인데 종종 4번째 이유와 관련이 되어있다. 기본적으로, 팔로워는 스윙아웃이나 턴을하거나 리더를 향해가는 동작들을 할때 리더의 손을 잡아당기는 경우가 있다.

4. 팔로워의 골반이 어깨보다 앞에 나와있는 경우. 
팔로워가 스윙아웃의 초반부에서 스위블을 하며 리더에게 다가가는 알아차리기 힘든 미묘한 상황은 제쳐두고, 기본적으로 이것은 팔로워가 그녀의 상테를 가지고 리더와 카운터발란스를 맞출려고 하는것 처럼 느껴진다. 이것은 "뒤로 빠지는 효과"처럼 느껴진다. 그러면, 리더는 팔로워를 올려야 될것만 같이 느끼게 되고, 무겁다고 느끼게 된다.
그런데, Nina Gilkenson은 그녀의 스위블로 리더를 향해갈때 정말 멋지다. 
(날라킴: crotch는 가랑이를 뜻하는건데 스위블의 스타일을 말하는것 같아서 그렇게 의역했습니다)

5. 팔로워가 동작의 끝에서 팔을 완전히 펴지도록 내버려두는 경우.
팔에 너무 많은 텐션을 가지는 경우와 반대되는 종류의 문제이다. 이것은 팔로워가 팔이 완전히 펴지도록 내버려두는 경우에 일어나게 된다. 기본적으로 이것은 많은 문제를 가지고 있다: 이것은 동작의 마지막에 리더가 생각하는 것보다 더 멀리 간다는 뜻이다. 그래서 리더는 팔로워를 더 먼저 빠르게 팔로 멈출춰서 고칠려고 한다. 스트레치는 사라지고, 팔로워는 모멘텀에 정확하게 반응할 수 없게 된다.


6. 팔로워의 자세는 좋지만, 발이 너무 리더에 가까운 경우.
사실 이런 상황은 보기 힘들다. 그러나 발을 앞으로 가져가서 카운터 발란스를 맞추는 방법은 올드스쿨의 멋진 방법이다. (사진: Dean Collins와 Jewel McGowan의 헐리우드 스타일) 한가지 문제점은 만약 리더가 저러한 카운터 발란스를 요구하지 않았을 때에 팔로워에게 무겁다고 느낄 수 있다. 
Dean Collins를 연구하는 David Rehm이 처음 이것을 나에게 알려줬는데, 이건 정말 카운터발란스의 정말 멋진 아이디어라고 생각한다.




아마 지금쯤 너는 알아차렸겠지만, 팔로워가 무겁다고 느끼는 대부분의 경우는 (1) 스트레치를 하거나 카운터발란스를 요구하게 되는 상황(스윙아웃의 마지막 부분같이) 또는, (2) 리더가 팔로워를 대게 스트레치를 통해 움직이려고 할때 일어나게되고 6번째 이유와 같은 상황은 아주 특별한 상황이다.

7. 팔로워가 역학적으로는 완벽하지만, 리더가 제공하는 힘보다 더 큰 카운터 발란스를 요구하는 경우.
팔로워가 가지고있는 기본적인 최소의 스트레치나 카운터 발란스가 같이 춤추는 리더보다 큰경우 동작의 끝에서 팔로웍 무겁게 느껴질 수 있다. 팔로워가 자신의 기본적인 힘가지고 리더의 카운터발란스에 정확하게 맞추는 방법이 있지만, 팔로워는 이것을 다른 방식으로 이용할 수 있다: 만약 팔로워가 음악의 어떤 파트에 강렬한 스위블을 표현하기를 원한다면, 팔로워는 많은 카운터 발란스를 요구할 수 있다. 그리고 훌륭한 리더는 팔로워를 위해서 그러한 카운터 발란스를 조절해 팔로워에게 맞춰줄 수 있다. 

8. 클로즈 포지션이나 스윙아웃의 중간부분(3&4)에서 팔로워가 자신의 등의 잘못된 부분에서 커넥션을 만드는 경우.
스윙아웃 중에 리더의 손을 주로 등이나 어깨의 윗쪽 부분에 가져가는 팔로워가 클로즈 포지션에서 팔로워의 허리나 허리아래쪽 홀딩을 선호하는 리더와 춤을 추게 되었을때 이러한 현상이 일어나게 된다. 자신의 허리아랫쪽으로 팔로윙이 익숙치 않은 팔로워는 리더가 클로즈 포지션으로 커넥션을 가져오게되면 등을 갑자기 등을 구부리게 된다. 팔로워는 리더가 자신을 빨랫줄에 거는듯이 느끼게 되고, 리더는 팔로워가 무겁다고 느끼게 된다. 팔로워는 클로즈 포지션에서 자신의 등의 어느부분에서 리더의 커넥션이 일어나더라도 거기에 팔로윙할 준비가 되어있어야한다.

9. 리더는 팔로워에게 어떻게 움직일지 리딩을 하지 않더으면서, 팔로워가 움직이는것을 기대하는 경우.
가끔, 리더가 아주 열심히 움직이면서 모든 동작을 끝내는 팔로워와 춤을 추는경우에, 리더는 자기도 모르게 게을러 질 수있다. 이때, 리더는 팔로워를 움직이도록 리딩하지않고, 팔로워가 움직이기를 기대한다. 이런 리더가 리딩없이는 잘움직이지 않는 팔로워와 춤을 출때 무겁다고 느끼게 된다. 그런 리더는 부유한 삶을 살아오며, 그의 리딩의 반만가지고 팔로워들을 데리고 논것이다. 



10. 리더가 팔로워를 자신의 생각보다 무거워 지도록 리딩을 하고는 그것을 깨닫지 못할때.
다르게 말하자면, 리더가 항상 가벼운 팔로워와 춤을 춰왔다면, 그는 아마 팔로워를 좀 무거워 지도록 리딩하면서, 그렇게 기대하지는 않을것이다. 또는, 만약 바닥이 평소보다 많이 미끄러울때, 리더는 팔로워에게 의지하면서 자기도 모르는사이 기대보다 더 팔로워를 무겁게 리딩하는 경우가 있다. (이런일을 몇달전에 겪었다. 미끄러운 신발을 신고 서있으려고 하다보니 나도 모르게 힘이 들어가서 팔로워가 나와 같이 다운되는 일이 있었다.)

11. 팔로워가 너무많은 모멘텀을 지면으로 가져가는 경우.
아마도 이것은 자세를 낮추려 노력하고 다운바운스를 함으로서 나타난 현상일 것이다. 몇몇 팔로워들은 스스로 자신의 엉덩이가 지면쪽으로 빠지는 경우를 찾을 수 있을것이고 그러면 모든 동작이 둔해지게 된다.
그러나 억지로 다운바운스를 만들려고 하지는 말아라. 당신이 걷고 달리는 그 방법은 아마 이미 얼마나 많은 무게를 지면으로 가져가야하는지 어떻게 자연스로운 다운 바운스를 찾아야하는지 알고있다.

12. 팔로워가 스스로를 보호하려는 경우.(고릴라같은 리더, 일명 무뽑기 리더와 춤을 출때)
만약 팔로워가 너무 무리한 힘을 이용하는 리더와 춤을 출때, 팔로워는 그런 강하고 육중한 힘으로부터 스스로를 보호하려고 하고 그것을 컨트롤 하려고 할 것이다. 그러나 그러한 고릴라 같은 리더는 그 팔로워가 무겁다고 느끼며, 그 팔로워는 다시 그리더와 춤을 추고 싶어하지 않을것이다.




결론적으로 말하면 팔로워가 무겁다고 느껴지는데는 많은 다른 이유들이 있으며, 당신은 몇가지 공통적인 사항을 알수 있을것이다: 텐션, 이상한 자세, 카운터발란스 문제, 그리고 이 세가지가 섞인 문제점들. 다른 이유들은 리더가 원하는것 이상으로 리더에게 힘을 전달할때나, 리더가 원하지 않은때에 무게를 싣는 등의 이유들이 있다.

(날라킴: 이하 잡설은 본문내용 이해에 그닥 필요 없어서 생략했습니다. 귀찮기도 하고 ㅋ)

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posted by 날라킴

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